从溆浦到丽江古城旅游全攻略

本攻略专为从湖南怀化溆浦出发的旅行者设计，结合交通、住宿、景点及本地体验，提供一份实用的丽江旅行规划。

一、行程概览

建议行程时长：5-7天。核心路线：溆浦→怀化→昆明→丽江→周边景点→返程。

二、交通安排

第一阶段：溆浦至怀化
溆浦南站乘坐高铁至怀化南站，车程约30分钟，每日多班次。

第二阶段：怀化至丽江
方案A：高铁中转
怀化南站乘高铁至昆明南站（约4小时），转乘动车至丽江站（约3小时）。
方案B：飞机中转
怀化芷江机场飞往昆明长水机场（需中转或直飞航班），后转机或乘动车至丽江。
方案C：长途列车（经济之选）
怀化站乘坐普速列车至昆明站（约12小时），再转动车至丽江。

三、住宿推荐

丽江古城内：体验纳西院落客栈，推荐五一街、七一巷区域，价格150-400元/晚。
束河古镇：更安静古朴，适合休闲居住，价格类似古城。
新城酒店：交通便利，适合自驾或预算有限者。

四、景点与路线规划

Day 1：抵达与古城初探
下午：入住古城客栈，漫步四方街、木府，感受纳西文化。
晚上：品尝腊排骨火锅，夜游酒吧街或观赏古城夜景。

Day 2：古城深度游
上午：参观黑龙潭公园，远眺玉龙雪山倒影。
下午：游览狮子山万古楼，俯瞰古城全景；体验手工扎染或东巴纸制作。
晚上：观看《丽江千古情》演出。

Day 3：玉龙雪山一日游
提前预订门票及索道票（推荐冰川公园大索道）。
路线：甘海子→蓝月谷→乘索道上雪山→返回古城。
注意防寒防晒，携带氧气瓶备用。

Day 4：周边探索（二选一）
选项A：束河古镇与白沙古镇，体验更原生态的纳西风情。
选项B：虎跳峡一日游，包车或参加当地团，感受峡谷壮丽。

Day 5：休闲返程
上午：购买鲜花饼、普洱茶等特产，自由活动。
下午：根据交通方式前往丽江站或机场返程。

五、美食推荐

必尝清单：腊排骨、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶、野生菌火锅。推荐餐厅：古城内的老字号小吃店或新城本地餐馆。

六、预算参考

经济型：人均2500-3500元（含交通、住宿、门票、餐饮）。
舒适型：人均4000-6000元，可升级住宿及体验特色项目。

七、实用贴士

1. 丽江海拔约2400米，注意预防高原反应，避免剧烈运动。
2. 古城石板路不便拖行李，建议联系客栈接送。
3. 防晒霜、墨镜、保湿用品必备，昼夜温差大需带外套。
4. 尊重本地纳西文化，避免随意触碰宗教物品。

这份攻略可根据个人时间灵活调整，祝你在丽江邂逅雪山、古城与慢时光。